Neki ljudi po odgovor jesam li zdrav/a odlaze na sistematske preglede. I tek kad dobiju detaljne nalaze krvi i mokraće, ultrazvuk ovoga ili magnetnu rezonancu onoga, znat će jesu li zdravi. I oni su u pravu, dijelom. Korisno je otkriti bolest prije pojave znakova te bolesti. Ali, da li su zaista nalazi pretraga jedini izvor znanja o našem zdravlju? Zar mi ne bismo sami trebali znati jesmo li zdravi?
Po ajurvedi definicija zdravlja uključuje:
• uravnotežene doše
• normalnu funkciju probavne vatre i metabolizma
• normalna stanja tkiva
• normalno izlučivanje (stolice, mokraće i znoja)
• normalnu funkciju svih pet čula
• radost i jasnoću duha
• i radost duše.
Djeluje složeno, no zapravo je vrlo jednostavno. Prvi koraci su:
• upoznati doše, prepoznati ih u sebi i oko sebe, shvatiti svoj tjelesni tip,
• prepoznati gori li ili ne gori naša vatra, i kako je opet potpaliti,
• naučiti kada su „normalna“ naša tkiva, procesi izlučivanja i kada naša osjetila „normalno“ rade,
• što nam donosi radost duha, a što radost duše?
Taj prvi korak upoznavanja sa vlastitim zdravljem možete napraviti na ajurvedskoj radionici Zdravi i sretni. Radionica traje dva dana, osmišljena je kao izvor informacija, sa puno praktičnog, grupnog rada.
piše dr. Željka Lovrić
